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Denkt man an Gemütlichkeit zu innerbetrieblichdann ist dies Wohnzimmer mit dem Sofa oder dem knisternden Ofen jener Verkörperung dazu. Oder dies Schlafzimmer mit dem gemütlichen Lager. Daher dies Badezimmer?

Die einst dank kühler Kacheln so gut wie steril wirkende Badstätte zu Gunsten von die tägliche Körperhygiene verwandelt sich vermehrt in eine Wohlbefinden-Oase, die manchem Spa in nichts nachsteht. Denn unter ferner liefen dort kann man gemütlich im Whirlpool liegen, kneippen, saunieren und sich sogar mit Wärme erläutern. Ein Übersicht:

Jener Whirlpool hat stark Wohlbefinden verkörpert. Noch immer erfreut sich dies Sprudelbad großer Beliebtheit wegen seiner entspannenden Wirkung. „Die massierenden Wasserdüsen lockern lokale Muskelverspannungen und lindern sogar Beschwerden nebst Gelenkentzündung oder Rückenleiden“, erklärt Martina Brüßel, Geschäftsführerin von das nasse Element Cultura, einer Vereinigung von Badeinrichtern in Bonn.

Jener Wunsch nachdem einer Sauna trifft nicht selten uff ein Platzproblem. „Dies deutsche Badezimmer ist im Durchschnitt 7,8 Quadratmeter weithin“, sagt Jens Wischmann von jener Vereinigung jener Deutschen Sanitärwirtschaft in Bonn. Die Hersteller reagieren und fertigen Modelle, die kaum mehr Spielfeld denn ein Schrank beanspruchen.

Eine Sonstige zu Gunsten von dies kleine Heilquelle ist dies Sauna. Kleine Kabinen messen ohne Rest durch zwei teilbar einmal 80 mal 80 Zentimeter. „Sie verfügen droben eine im Idealfall beheizbare Sparkasse oder abklappbare Sitzgelegenheit“, erklärt Brüßel. „Wer unter Kreislaufschwäche leidet, Gefäßerkrankungen oder ein schwaches Kardia hat, sollte tunlichst Schwaden kraulen statt saunieren.“ Solche Variante des Schwitzbades nebst ohne Rest durch zwei teilbar einmal 45 Qualität ist spürbar milder.

Zusammen reinigt dies Schwimmen im heißen Schwaden die Atemwege, stärkt dies körpereigenes Abwehrsystem und befreit die Pelle von Schadstoffen. Unterschieden wird ein separates Sauna und eine Dampfdusche, die Sauna und Dusche kombiniert: „Es gibt sie denn fertige Module aus Polymer oder zum Selberbauen“, sagt Wischmann. Brüßel rät zu Modellen mit Glaspanelen: „Sie lassen den Raum optisch größer erscheinen.“

Nachrangig dies ist eine Sonstige zur Sauna. „Hier wird nicht jener gesamte Raum, sondern nur jener Leib durch Infrarotstrahler aufgeheizt“, erklärt Axel Diedenhofen, Geschäftsführer jener RAL Gütegemeinschaft Saunabau und Sauna. Im Spannungsfeld zur Sauna muss die Kabine nicht stark vorwärmen, welches wiederum Leistungsfähigkeit spart. Ein weiterer Vorteil: „Die Montage ist recht mühelos und jener Stecker droben eine normale Steckdose möglich.“ Z. Hd. kleine Bäder sind Modelle zu Gunsten von eine Person zugänglich.

„Ein Schwallauslauf oder eine Regenwalddusche synthetisieren wahre Wunder“, findet Brüßel. „Im Kommen sind unter ferner liefen Erlebnisduschen, die droben verschiedene Szenarien verfügen“, ergänzt Sanitärexperte Wischmann. So können etwa die Wassertemperatur und jener -druck nachdem Stimmung variiert werden, trotzdem unter ferner liefen Lichtstimmungen oder gar Musik lassen sich zum Duschen auswählen. Daher Ehrerbietung: „Es muss vorher geprüft werden, ob jener Wasserdruck ausreicht“, betont Brüßel.

Neben Meditation geht es im Badezimmer 2.0 natürlich um Gesundheit. Kneippsche Güsse lassen sich unter ferner liefen dort zeugen. „Je nachdem Spezies und Szenario nach sich ziehen sie belebende, ermüdende oder dies körpereigenes Abwehrsystem stärkende Wirkung“, erklärt Brüßel. Regelmäßige Anwendungen härten den Leib ab. „Es muss ein Kneippschlauch mit dem Warm- und Kaltwasseranschluss verbunden werden“, erklärt die Badexpertin. Um die Güsse unkompliziert erörtern zu können, empfiehlt sich eine Sitzbank im Duschbereich. „Z. Hd. Fußbäder kann ein Pelvis neben jener Wanne installiert werden“, sagt Wischmann.